- невроз
- отношения
- психология
- короткийрассказ
- потеря
- тревога
- самсебепсихотерапевт
- вопроспсихотерапевту
- похудеть
- антистесс
- упражнения
- релаксация
- быстрозаснуть
- продуктивность
- ментальноеблагополучие
- прокрастинация
- статья с газете Санкт-Петербургские Ведомости
- психологияличности
- самооценка
- психотерапия
За́висть это одна из форм социального поведения и чувств, возникающих по отношению к тем, кто обладает чем-либо (материальным или нематериальным), чем хочет обладать завидующий, но не обладает.
На самом деле зависть – это сигнал, что в нашей жизни не все в порядке, необходимо обратить внимание на себя. Что то пересмотреть или поменять в своей жизни.
На самом деле зависть – это сигнал, что в нашей жизни не все в порядке, необходимо обратить внимание на себя. Что то пересмотреть или поменять в своей жизни.
June 30, 2019
психологияличность
НЕМНОГО о ЗАВИСТИ
За́висть это одна из форм социального поведения и чувств, возникающих по отношению к тем, кто обладает чем-либо (материальным или нематериальным), чем хочет обладать завидующий, но не обладает.
На самом деле зависть – это сигнал, что в нашей жизни не все в порядке, необходимо обратить внимание на себя. Что то пересмотреть или поменять в своей жизни.
На самом деле зависть – это сигнал, что в нашей жизни не все в порядке, необходимо обратить внимание на себя. Что то пересмотреть или поменять в своей жизни.
Отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль - отрежьте её.
Не надо анализировать, спорить с ней или защищаться.
Важно: сделайте это немедленно, как только эта мысль пришла в голову. А на её место поставьте что то другое.
Этикетка
Отстранитесь от мысли. Вы как будто наблюдаете её со стороны. И не позволяетесь ей овладеть вами.
Скажите себе:...
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль - отрежьте её.
Не надо анализировать, спорить с ней или защищаться.
Важно: сделайте это немедленно, как только эта мысль пришла в голову. А на её место поставьте что то другое.
Этикетка
Отстранитесь от мысли. Вы как будто наблюдаете её со стороны. И не позволяетесь ей овладеть вами.
Скажите себе:...
June 28, 2019
самсебепсихотерапевт
Избавляемся от негативных мыслей
Отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль - отрежьте её.
Не надо анализировать, спорить с ней или защищаться.
Важно: сделайте это немедленно, как только эта мысль пришла в голову. А на её место поставьте что то другое.
Этикетка
Отстранитесь от мысли. Вы как будто наблюдаете её со стороны. И не позволяетесь ей овладеть вами.
Скажите себе:...
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль - отрежьте её.
Не надо анализировать, спорить с ней или защищаться.
Важно: сделайте это немедленно, как только эта мысль пришла в голову. А на её место поставьте что то другое.
Этикетка
Отстранитесь от мысли. Вы как будто наблюдаете её со стороны. И не позволяетесь ей овладеть вами.
Скажите себе:...
Чемпиона мира по шахматам Гарри Каспарова как-то спросили:
“На сколько ходов вперед вы думаете?”
Большинство ожидали, что он назовёт какую-то огромную цифру, и мы поймем, что делает его великим.
⠀
Ответ Каспарова показал почему другие играют в шахматы хуже него:
“На сколько ходов вперед вы думаете?”
Большинство ожидали, что он назовёт какую-то огромную цифру, и мы поймем, что делает его великим.
⠀
Ответ Каспарова показал почему другие играют в шахматы хуже него:
June 27, 2019
самсебепсихотерапевтпсихология
Видеть настоящую ситуацию
Чемпиона мира по шахматам Гарри Каспарова как-то спросили:
“На сколько ходов вперед вы думаете?”
Большинство ожидали, что он назовёт какую-то огромную цифру, и мы поймем, что делает его великим.
⠀
Ответ Каспарова показал почему другие играют в шахматы хуже него:
“На сколько ходов вперед вы думаете?”
Большинство ожидали, что он назовёт какую-то огромную цифру, и мы поймем, что делает его великим.
⠀
Ответ Каспарова показал почему другие играют в шахматы хуже него:
June 9, 2019
статья с газете Санкт-Петербургские Ведомости
Когда атакует паника
Статья в газете Санкт-Петербургские Ведомости
Если у вас есть эти 12 черт, вы принадлежите к редчайшему типу людей
Согласно Карлу Юнгу, тип личности определяется на основе психологической установки (экстравертная или интровертная), а также на основе преобладания психических функций (мышление, чувство, ощущение и интуиция).
На базе различных сочетаний этих категорий позже выделили 16 типов личности (типология личности Майерс-Бриггс). И...
Согласно Карлу Юнгу, тип личности определяется на основе психологической установки (экстравертная или интровертная), а также на основе преобладания психических функций (мышление, чувство, ощущение и интуиция).
На базе различных сочетаний этих категорий позже выделили 16 типов личности (типология личности Майерс-Бриггс). И...
June 1, 2019
интереснопсихология
Редкий тип людей. Особенности
Если у вас есть эти 12 черт, вы принадлежите к редчайшему типу людей
Согласно Карлу Юнгу, тип личности определяется на основе психологической установки (экстравертная или интровертная), а также на основе преобладания психических функций (мышление, чувство, ощущение и интуиция).
На базе различных сочетаний этих категорий позже выделили 16 типов личности (типология личности Майерс-Бриггс). И...
Согласно Карлу Юнгу, тип личности определяется на основе психологической установки (экстравертная или интровертная), а также на основе преобладания психических функций (мышление, чувство, ощущение и интуиция).
На базе различных сочетаний этих категорий позже выделили 16 типов личности (типология личности Майерс-Бриггс). И...
О современной психологии и «легких» тренингах. Стоит прочитать каждому:
«Психологи – враги рода человеческого» – бормочет мой коллега врач-психиатр после разговора с новой пациенткой. И я с ним согласна. Потому что одно из моих мест работы – психиатрическая больница. Читаешь карты – сердце кровью обливается. На ранних этапах болезни большинство...
«Психологи – враги рода человеческого» – бормочет мой коллега врач-психиатр после разговора с новой пациенткой. И я с ним согласна. Потому что одно из моих мест работы – психиатрическая больница. Читаешь карты – сердце кровью обливается. На ранних этапах болезни большинство...
May 25, 2019
психолог
Осторожно психолог
О современной психологии и «легких» тренингах. Стоит прочитать каждому:
«Психологи – враги рода человеческого» – бормочет мой коллега врач-психиатр после разговора с новой пациенткой. И я с ним согласна. Потому что одно из моих мест работы – психиатрическая больница. Читаешь карты – сердце кровью обливается. На ранних этапах болезни большинство...
«Психологи – враги рода человеческого» – бормочет мой коллега врач-психиатр после разговора с новой пациенткой. И я с ним согласна. Потому что одно из моих мест работы – психиатрическая больница. Читаешь карты – сердце кровью обливается. На ранних этапах болезни большинство...
Многим свойственно принижать свои достоинства. Негативное отношение к себе мешает двигаться к целям и воплощать мечты. Причинами такого поведения могут быть недостаток самоуважения, неуверенность в себе, потеря чувства безопасности. Есть несколько признаков, которые говорят о том, что у вас заниженная самооценка.
Вы не принимаете комплименты
Скромность, конечно, украшает, но излишне робкое...
Вы не принимаете комплименты
Скромность, конечно, украшает, но излишне робкое...
May 6, 2019
самсебепсихотерапевт
Вы себя недооцениваете? Как понять
Многим свойственно принижать свои достоинства. Негативное отношение к себе мешает двигаться к целям и воплощать мечты. Причинами такого поведения могут быть недостаток самоуважения, неуверенность в себе, потеря чувства безопасности. Есть несколько признаков, которые говорят о том, что у вас заниженная самооценка.
Вы не принимаете комплименты
Скромность, конечно, украшает, но излишне робкое...
Вы не принимаете комплименты
Скромность, конечно, украшает, но излишне робкое...
С детства мы учимся притворяться кем-то, чтобы влиться в коллектив, заслужить одобрение. Принимая определенные поведенческие модели, бессознательно или сознательно стремимся к безопасности и стабильности. Но скрываясь от мира под маской, лишаем себя подлинных отношений и настоящих чувств. Какие маски мы носим, чтобы скрыть свое истинное лицо?
Что такое эти маски? По сути, это копинговые...
Что такое эти маски? По сути, это копинговые...
April 29, 2019
психология
Маски, которые мы носим
С детства мы учимся притворяться кем-то, чтобы влиться в коллектив, заслужить одобрение. Принимая определенные поведенческие модели, бессознательно или сознательно стремимся к безопасности и стабильности. Но скрываясь от мира под маской, лишаем себя подлинных отношений и настоящих чувств. Какие маски мы носим, чтобы скрыть свое истинное лицо?
Что такое эти маски? По сути, это копинговые...
Что такое эти маски? По сути, это копинговые...
Известный психотерапевт Михаил Литвак раскрыл секрет, где искать мужа, почему под него нельзя подстраиваться и чем опасен мужчина, который не может без вас жить
April 22, 2019
отношенияпсихология
О жизни, любви и отношениях. М.Литвак
Известный психотерапевт Михаил Литвак раскрыл секрет, где искать мужа, почему под него нельзя подстраиваться и чем опасен мужчина, который не может без вас жить
Я все больше и больше убеждаюсь, что развитие осознанности — это не полностью сахарный процесс духовной благодати. Зачастую люди, которые начинают работать над собой, сталкиваются с типичными проблемами на своем пути. Я собрала наиболее частые минусы осознанности, которые сопровождают процесс внутреннего роста.
У вас уменьшится круг друзей. Вы начнете замечать, что привычные беседы с...
У вас уменьшится круг друзей. Вы начнете замечать, что привычные беседы с...
April 15, 2019
самсебепсихотерапевтпсихология
Побочные эффекты осознанности
Я все больше и больше убеждаюсь, что развитие осознанности — это не полностью сахарный процесс духовной благодати. Зачастую люди, которые начинают работать над собой, сталкиваются с типичными проблемами на своем пути. Я собрала наиболее частые минусы осознанности, которые сопровождают процесс внутреннего роста.
У вас уменьшится круг друзей. Вы начнете замечать, что привычные беседы с...
У вас уменьшится круг друзей. Вы начнете замечать, что привычные беседы с...