Пропало сексуальное влечение к партнеру. Что делать? Такие изменения в сексуальном влечении — довольно распространённое явление, особенно в долгосрочных отношениях. Сексуальное желание — сложный, многокомпонентный процесс, который зависит не только от физиологических факторов, но и от психологических, эмоциональных и даже социальных аспектов. Давайте разберёмся, почему это может происходить и как можно вернуть желание.

Влечение к неподходящим партнёрам и желание “спасать” их – это довольно распространённый сценарий в отношениях. Он приносит сильные эмоции и чувство значимости, но рано или поздно приводит к разочарованию, истощению и постоянному стрессу. Разберёмся, почему так происходит и как с этим работать.

1. Лечь спать в постель со свежими простынями 2. Чихнуть три или больше раз подряд 3. Болтать ногами в воде 4. Поскользнуться и не упасть

Внутренний диалог — это бесконечный поток мыслей, который истощает, вызывает беспокойство и мешать сосредоточиться. Особенно, в тех случаях, когда мысли становятся навязчивыми или тревожным . Они забирают всю энергию и не дают почувствовать себя здесь и сейчас. Научиться останавливать этот поток возможно. Вот несколько практических шагов, которые помогут обрести внутреннюю тишину:

Мысли об одиночестве возникают, когда человек ощущает недостаток эмоциональной связи с другими или сталкивается с трудностями в принятии самого себя. Это естественное переживание, но им можно научиться управлять. Необходимо научиться переключать фокус внимания и строить здоровые отношения — как с собой, так и с окружающими.

Чувство собственничества — это естественная эмоция, которую испытывают многие люди. Оно связано с нашим желанием защищать то, что нам дорого, и страхом потерять это. Однако, когда собственнические чувства становятся слишком сильными, они начинают мешать как нам самим, так и нашим отношениям с окружающими. Что же делать?

​​ПОТРЕБНОСТЬ доказывать свою правоту, контроль, чувство вины.

Часто мы идём к другому человеку за теплом, поддержкой, уверенностью. За тем, чтобы заполнить пустоты внутри себя: те, которые возникли из-за нехватки любви, заботы или внимания в прошлом. Мы ищем защиту, стабильность, признание, но даже не замечаем, что идём с ожиданиями, которые другой человек не сможет и не обязан оправдать.

Психотравма — это не просто болезненные воспоминания, а глубокий эмоциональный отпечаток, который может влиять на нашу жизнь, здоровье, и даже поведение. Порой мы не осознаем, что какие-то реакции и страхи происходят из-за давно пережитых травм. Но важно помнить: психотравму можно проработать и преодолеть, даже если кажется, что она не отпускает.

Состояние влюбленности — это не просто романтическая эмоция; это источник энергии, которая питает наше существование. Для каждого человека важно быть влюбленным — в кого-то или что-то. Вдохновение может прийти от чего угодно: от другого человека, работы, идеи, хобби, или даже мечты. Когда мы находим объект своей страсти, жизнь становится ярче и полнее.