НАУЧИТЬСЯ ГИПНОЗУ И САМОГИПНОЗУ 

начать сейчас

ПОПРОБУЙТЕ!

Лечебная релаксация для расслабления, спокойствия, нормализации всех функций организма.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Где заниматься?  

Существуют люди которые могут погрузиться в чтение в любом месте: на вокзале в ресторане на приеме у врача. Если у вас есть такая способность вы можете делать упражнения  где угодно. Однако, большинству необходимо создать себе подходящие условия.

 

Лучше всего заниматься не выходя из дома где-нибудь в спальне или рабочем кабинете. Где вас никто не побеспокоит. 

Выключите телефон. 

Приглушите свет.

 

Если дома найти такое место сложно, вы можете закрыться в кабинете на работе или воспользоваться своим автомобилем. 

Самое главное чтобы вам было удобно, спокойно. 

И никто вам не помешал.  

 

Как долго заниматься?

Вы сами определите сколько вам нужно заниматься.  

Я предлагаю первое время уделять этому минут 15-20.

Постепенно, с опытом, вы можете обнаружить. что вам будет может быть достаточно и 10 минут для того чтобы погрузиться в трансовое состояние. Воспользоваться своими лечебными интервенциями. Выйти из транса 

И чувствовать себя при этом комфортно и легко.

 

Чем больше практики, тем меньше времени у вас будет занимать вхождение в состоянии расслабления и больше времени на основную часть: внушения, образные представления, связанные с вашей непосредственной целью и желаемыми переменами. 

И, конечно, повторение дает ощутимый результат.

 

Если вы начали использовать тематические трансы, то лучше один и тот же транс использовать не чаще 2 раз в неделю. И не забывать делать перерывы не меньше месяца. А работу с внутренним ребенком стоит сделать однократно!

 

Что лучше: сидеть и лежать? 

Многие предпочитают удобную сидячую позу. Важно чтобы у вас была поддержка для головы .

Если вам комфортнее лежать,  выполняйте упражнения лёжа. 

В таком состоянии можно и уснуть, но в этом нет ничего плохого.

 В трансе  невозможно застрять, чего иногда боятся мои пациенты 

Если вы не даете себе установку на выход, ваши трансы будут переходить в нормальный здоровый сон. Пугаться этого не надо

 

Хорошей релаксации...

Еще один лечебный транс....

Обучение гипнотерапии и самогипнозу

Ключ к изменениям

лечебно-практический, обучающий курс по самогипнозу и гипнотерапии

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ!

ПРИОБРЕСТИ ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАНСЫ...

Бросаем курить самостоятельно
2 900 руб

Это уникальная лечебная релаксация  поможет вам в отказе от курения. 

Конечно она не заменит полностью работу с врачом. Но, будет хорошим подспорьем

 

купить сеанс
Избавляемся от лишнего веса
3 900 руб

Лечебная релаксация в помощь худеющим. 

Блоки на продукты, активизация обмена веществ, установки на подвижность, уверенность в себе, легкость и многое другое.

Избавиться от лишнего веса - это легко с помощью этого уникального сеанса.

купить сеанс