Упражнение на осознание и принятие перемен

Чтобы стать более убедительным и добиваться, чтобы собеседник согласился с вашим мнением, необходим - раппорт.
Раппорт - это эмоциональное, энергетическое, не осознаваемое взаимодействие, которое человеку обычно трудно разорвать.

Как добиться?

Необходимо научиться подстраиваться как вербальном ( слова), так и не вербальном ( взаимодействие без слов) уровне.
Невербальное взаимодействие...

Наиболее частые проявления невротических ( пограничных) расстройств

Так что же это за болезнь такая - невроз? Каковы его причины и, главное, как от него избавиться?
Невроз - это расстройство, которое вызвано различными психотравмирующими обстоятельствами. А их вокруг нас множество. Конфликты, стрессы, психологические травмы, возникшие в детстве или даже вчера, нарушают наш внутренний баланс и могут серьезно повредить нашу личность. В таких случаях в человеческой...

Для достижения внутренного комфорта и уверенности в себе у каждому необходимо иметь опору внутри себя. Но часто в процессе воспитания полезные для личности внутренние правила блокируются предрассудками и иррациональными убеждениями.

Ниже приведены ассертивные права, разработанные ученым Мануэлем Смитом, которые помогают найти опору внутри себя, повысить свою самодостаточность. И...

ВОПРОС ПСИХОТЕРАПЕВТУ

Как чувствовать себя уверенно с противоположным полом.

ОТВЕТ :
Для начала, хочу заметить, что любая важная для вас ситуация будет вызывать у вас волнение.
Это нормально.
Иногда волнение может быть сильным. И, конечно, нам это не нравиться. Повышенное волнение, может спровоцировать не уверенность.




Что делать?

Чтобы повысить уверенность в себе, важное...

Медитация для изменений и трансформации

- БДСМ это распущенность или важная потребность?
- Приводят ли практики БДСМ к психическим нарушениям?
- Где границы, за которые заходить не стоит?
- И когда уже пора обратиться к психиатру?

Спpoсила недaвно мaму: а мoжно ли пoлюбить идиoта (альфoнса, пoдлеца, хoдока и т. п.)?
Мaма, иpoнию котоpoй нужно черпать ложками, ответила так:
Пoлюбить можно даже ночной горшок. Но уж только тогда будь добра чeстно признать,

В работе с любой проблемой, симптомом, первым а иногда и единственным шагом является принятие человеком себя, своего тела, своих особенностей, своего невроза. Иногда на это уходит много времени.




Невроз начинаются с того , что мы не принимаем что то в себе, боимся, отторгаем и всячески блокируем. Возникает внутренний конфликт.

Например, есть какая то важная для личности потребность,...