Онлайн практики "Терапевтические релаксации". Регистрируйтесь!

Симптомы невроза

​​​​СИМПТОМЫ НЕВРОЗА - наиболее частые.

Астения, или истощение -

это повышенная утомляемость, отсутствие сил, энергии, апатия, состояние слабости, прежде всего физической, нежелание что то делать.

Снижается трудоспособность, ухудшаются внимание и память, трудно концентрироваться. При астении, люди перестают читать. А иногда им трудно смотреть телевизор.

Повышенная возбудимость, нервозность, раздражительность, неустойчивость настроения.

Трудно ждать, терпения почти нет. 

Человек может остро реагировать на    шум, яркий свет. Это тоже признаки усталости (астении) нервной системы

Нарушения сна. 

Трудно заснуть. Бывают ранние просыпания или, человек просыпается в середине ночи, даже иногда несколько раз. 

С самый важный признак - после сна нет бодрости, чувства отдыха.

Навязчивые мысли и действия,

неуверенность в правильности или завершенности действий.

При этом можно много раз перепроверять - выключен ли газ или свет.

Есть постоянный страх опасных или нелепых действий - порезаться острыми предметами, прыгнуть с балкона, причинить вред другому.

 

Многократное мытье рук, Проверка - закрыл ли дверь или выключила утюг.  Проведение медицинских обследований и посещение врачей.

 

Избыточное напряжение и контроль всегда неизменные спутники подобных проявлений невроза. Человек боится отпустить себя, и ошибочно думает, что именно таким образом он удерживает себя от совершения пугающих действий. 

 

Фобии.

Страхи бывают многообразны

Например, ипохондрия - чрезмерный страх за свое здоровье, склонность приписывать себе болезни, которых нет.

Страх открытых пространств, летать на самолёте, оставаться в одиночестве, выходить из дома.

Сюда же относятся: метро, мосты, подавиться, покраснеть и множество других

Депрессия.

Основной признак - тоска, плохое настроение.

Апатия - отсутствие сил и желания что-то делать.

Эмоциональная неустойчивость, плаксивость.

Вегетативные расстройства. 

Называют их по-разному: вегето-сосудистая дистония, или ВСД, нейроциркуляторная дистония, вегетоз, ангионевроз, невроз сердца.

ВСД это особенность строения нервной системы, но при неврозе, она часто очень сильно начинает себя проявлять и тоже пугает человека. 

Признаки работы ВНС очень разнообразны:

сердцебиение,

подъем давления,

бледность или покраснение,

«мурашки»,

повышение температуры,

зябкость конечностей,

усиление перистальтики кишечника и множество других признаков.

Панические атаки

или вегетативные кризы:

боль, «замирание» в области сердца, ощущение «перебоев»,

чувство давления в области грудной клетки,

головокружение,

удушье, 

позывы в туалет,

неприятные  ощущения в животе,

тошнота, 

усиленное слюноотделение,

жар, потливость.

Всегда есть тревога, которая переходит в панический страх. 

Эти страхи (фобии) тоже многообразны, например, страх смерти, остановки сердца, инсульта, сойти с ума, умереть, выпрыгнуть с балкона, задохнуться, потерять сознание.

📌 Всех проявлений невроза и не перечислить!

Им может стать расстройство любой из систем человеческого организма -сердечно-сосудистой, дыхательной, желудочно-кишечной, мочеполовой.

Проявления могут усиливаться или ослабевать. Иногда они даже полностью исчезают, а потом снова возобновляются.

Они могут изменяться, если перестают пугать и вызывать сильную ответную реакцию, например, страх заболеть СПИДом со временем может перейти в навязчивое мытье рук.

 

Важно: все проявления невроза абсолютно безопасны! Они ничем не угрожают . Но сильно влияют именно на качество жизни. 

 

Невроз это защита психики, её попытка примирить человека с обстоятельствами, удовлетворить важную для него потребность и разрешить внутриличностный неосознаваемый конфликт! 

Н.Войтович