К сожалению, таблетки от зависти ещё не придумали. Хирургическим путём завить тоже не удалить.
Если вы замечаете проявления зависти у себя, придётся работать со своей психикой.

Печаль эмоция негативная, с который мы не любим сталкиваться. Люди быстро замечают, что кто из близких или знакомых расстроен. Начинают расспрашивать, успокаивать, поддерживать.
Грусть, тоска, печаль большинство из нас всеми силами избегает этих переживаний, отрицает, убеждает себя, что все ок.
Так мы вытесняем свои эмоции и то, что за ними стоит.

В мире примерно 100 млн человек страдают от депрессии.
Услышав слово депрессия, мы, чаще всего, представляем человека, у которого нет желаний, он не может встать с кровати, выйти из дома. Его преследует апатия и даже мысли о суициде.
Это не совсем так. Депрессия бывает различного происхождения и степени выраженности.

Эмоции бывают настолько тяжелы, что мы даже готовы перестать чувствовать вообще, чтобы избавиться от боли, которую они причиняют.
Наверное вы слышали фразу : "эмоциональная боль длится 12 минут, все остальное самовнушение". И это правда. У души нет нервных окончаний, но душевная боль, которую мы испытываем бывает невыносима.
Особенности эмоциональных реакций и что с ними...

Да, чувства, которые вы сейчас переживаете, это тоже горе.
Мы утратили защищённость, стабильность, предсказуемость. Потеряли безопасное будущее. Мир изменился, изменился навсегда. Это так и есть. В связи с этим мы переживаем один из видов горя.

Мы одновременно знаем, что это временно. И не верим в это.
Утрата привычной жизни, связей, общения. Экономические потери. Это все ранит и мы...

Большинство из нас сейчас очень уязвимы. Мы ни на что не можем повлиять. Ничего не можем планировать. Тревога зашкаливает. Одолевают страхи. Многие жалуются, что хотят посвятить это время изучению чего то нового. Но у них не получается. Мозг работать отказывается.
Да, это так, и это нормально.
Сейчас мы все находимся в состоянии сильного стресса.
При любом стрессе мозг выключает те...

Процесс Психотерапии. Наблюдения из практики.

С проявлениями ревности хотя бы раз сталкивался каждый человек. В большинстве случаев ревность рассматривается как, не конструктивная, но вполне нормальная реакция психики.

Иногда же проявления ревности зашкаливают и она становится патологической.

Как отличить нормальную ревность, от серьезной проблемы? И что делать?
Самое главное отличие - при обычной ревности - присутствует реальный...

Вы часто жертвуете своими интересами, желаниями, пренебрегаем потребностями в угоду другим?
Когда я говорю своим пациентам, что здоровый эгоизм это условие, необходимое для внутреннего комфорта. И только он поможет жить своей жизнью - полноценной и счастливой. Чаще всего, в ответ, слышу массу возражений.
Слова родителей, с возрастом стали внутренним голосом, который в тот момент, когда надо...

НЕВРОТИЧЕСКИЕ КОНФЛИКТЫ
Как известно, в основе любого невроза лежит невротический конфликт.

Конфликт этот живет находится в нашем бессознательном . И всячески не допускается психикой к
осознанию.

А чтобы он случайно не пробовался в сознание и не нанёс серьезный урон внутренней целостности, начинают работать различные «страшные» симптомы, которые и отвлекают внимание...