- насущное
- невроз
- отношения
- психология
- самсебепсихотерапевт
- всд
- личность
- похудеть
- нейроуловки
- рассказ
- терапевтическиетрансы
- психолог
- упражнения
- релаксация
- интересно
- статья с газете Санкт-Петербургские Ведомости
- психологияличности
- личностный рост
- психотерапия
Немного о ПРЛ
Пограничное расстройство личности негативно влияет на все сферы жизни человека и почти всегда требует помощи психотерапевта или психиатра.
Однако лишь немногие люди с ПРЛ получают помощь. Кто-то боится стигмы, кто-то не может найти хорошего специалиста, а кто-то просто не в курсе того, что у него расстройство, а не плохой характер
Ниже перечислены некоторые признаки, при наличии которых можно думать о том, что состояние, которое беспокоит это ПРЛ
1. Идеализация и обесценивание
августа 14, 2022
психотерапияличность
Пограничное расстройство личности
Немного о ПРЛ
Пограничное расстройство личности негативно влияет на все сферы жизни человека и почти всегда требует помощи психотерапевта или психиатра.
Однако лишь немногие люди с ПРЛ получают помощь. Кто-то боится стигмы, кто-то не может найти хорошего специалиста, а кто-то просто не в курсе того, что у него расстройство, а не плохой характер
Ниже перечислены некоторые признаки, при наличии которых можно думать о том, что состояние, которое беспокоит это ПРЛ
1. Идеализация и обесценивание
Большинство из нас боится перемен, но несмотря на это, многие мечтают изменить свою жизнь. Чаше всего такая мысль посещает тех, кто недоволен тем, как живет и не хочет так больше жить.
мая 9, 2021
психотерапиясамсебепсихотерапевт
Генератор перемен
Большинство из нас боится перемен, но несмотря на это, многие мечтают изменить свою жизнь. Чаше всего такая мысль посещает тех, кто недоволен тем, как живет и не хочет так больше жить.
Вытесненные эмоции всегда ждут своего часа
⠀
В любой ситуации первой появляется эмоция. Эмоции, автоматические, в отличие от чувств мы очень редко осознаём и различаем их.
За эмоцией следует мысль, а затем действие, поступок.
⠀
мая 7, 2021
психотерапия
Осознать эмоцию
Вытесненные эмоции всегда ждут своего часа
⠀
В любой ситуации первой появляется эмоция. Эмоции, автоматические, в отличие от чувств мы очень редко осознаём и различаем их.
За эмоцией следует мысль, а затем действие, поступок.
⠀
К сожалению, таблетки от зависти ещё не придумали. Хирургическим путём завить тоже не удалить.
Если вы замечаете проявления зависти у себя, придётся работать со своей психикой.
Если вы замечаете проявления зависти у себя, придётся работать со своей психикой.
декабря 31, 2020
психотерапияличностный рост
Как избавиться от зависти
К сожалению, таблетки от зависти ещё не придумали. Хирургическим путём завить тоже не удалить.
Если вы замечаете проявления зависти у себя, придётся работать со своей психикой.
Если вы замечаете проявления зависти у себя, придётся работать со своей психикой.
Печаль эмоция негативная, с который мы не любим сталкиваться. Люди быстро замечают, что кто из близких или знакомых расстроен. Начинают расспрашивать, успокаивать, поддерживать.
Грусть, тоска, печаль большинство из нас всеми силами избегает этих переживаний, отрицает, убеждает себя, что все ок.
Так мы вытесняем свои эмоции и то, что за ними стоит.
Грусть, тоска, печаль большинство из нас всеми силами избегает этих переживаний, отрицает, убеждает себя, что все ок.
Так мы вытесняем свои эмоции и то, что за ними стоит.
августа 17, 2020
психотерапиясамсебепсихотерапевт
Принять печаль
Печаль эмоция негативная, с который мы не любим сталкиваться. Люди быстро замечают, что кто из близких или знакомых расстроен. Начинают расспрашивать, успокаивать, поддерживать.
Грусть, тоска, печаль большинство из нас всеми силами избегает этих переживаний, отрицает, убеждает себя, что все ок.
Так мы вытесняем свои эмоции и то, что за ними стоит.
Грусть, тоска, печаль большинство из нас всеми силами избегает этих переживаний, отрицает, убеждает себя, что все ок.
Так мы вытесняем свои эмоции и то, что за ними стоит.
В мире примерно 100 млн человек страдают от депрессии.
Услышав слово депрессия, мы, чаще всего, представляем человека, у которого нет желаний, он не может встать с кровати, выйти из дома. Его преследует апатия и даже мысли о суициде.
Это не совсем так. Депрессия бывает различного происхождения и степени выраженности.
Услышав слово депрессия, мы, чаще всего, представляем человека, у которого нет желаний, он не может встать с кровати, выйти из дома. Его преследует апатия и даже мысли о суициде.
Это не совсем так. Депрессия бывает различного происхождения и степени выраженности.
августа 14, 2020
психотерапия
Признаки депрессии
В мире примерно 100 млн человек страдают от депрессии.
Услышав слово депрессия, мы, чаще всего, представляем человека, у которого нет желаний, он не может встать с кровати, выйти из дома. Его преследует апатия и даже мысли о суициде.
Это не совсем так. Депрессия бывает различного происхождения и степени выраженности.
Услышав слово депрессия, мы, чаще всего, представляем человека, у которого нет желаний, он не может встать с кровати, выйти из дома. Его преследует апатия и даже мысли о суициде.
Это не совсем так. Депрессия бывает различного происхождения и степени выраженности.
Эмоции бывают настолько тяжелы, что мы даже готовы перестать чувствовать вообще, чтобы избавиться от боли, которую они причиняют.
Наверное вы слышали фразу : "эмоциональная боль длится 12 минут, все остальное самовнушение". И это правда. У души нет нервных окончаний, но душевная боль, которую мы испытываем бывает невыносима.
Особенности эмоциональных реакций и что с ними...
Наверное вы слышали фразу : "эмоциональная боль длится 12 минут, все остальное самовнушение". И это правда. У души нет нервных окончаний, но душевная боль, которую мы испытываем бывает невыносима.
Особенности эмоциональных реакций и что с ними...
июня 5, 2020
психотерапияпсихологияличности
Когда эмоции невыносимы
Эмоции бывают настолько тяжелы, что мы даже готовы перестать чувствовать вообще, чтобы избавиться от боли, которую они причиняют.
Наверное вы слышали фразу : "эмоциональная боль длится 12 минут, все остальное самовнушение". И это правда. У души нет нервных окончаний, но душевная боль, которую мы испытываем бывает невыносима.
Особенности эмоциональных реакций и что с ними...
Наверное вы слышали фразу : "эмоциональная боль длится 12 минут, все остальное самовнушение". И это правда. У души нет нервных окончаний, но душевная боль, которую мы испытываем бывает невыносима.
Особенности эмоциональных реакций и что с ними...
Да, чувства, которые вы сейчас переживаете, это тоже горе.
Мы утратили защищённость, стабильность, предсказуемость. Потеряли безопасное будущее. Мир изменился, изменился навсегда. Это так и есть. В связи с этим мы переживаем один из видов горя.
Мы одновременно знаем, что это временно. И не верим в это.
Утрата привычной жизни, связей, общения. Экономические потери. Это все ранит и мы...
Мы утратили защищённость, стабильность, предсказуемость. Потеряли безопасное будущее. Мир изменился, изменился навсегда. Это так и есть. В связи с этим мы переживаем один из видов горя.
Мы одновременно знаем, что это временно. И не верим в это.
Утрата привычной жизни, связей, общения. Экономические потери. Это все ранит и мы...
апреля 27, 2020
психотерапияпсихологияличность
ГОРЕ ПАНДЕМИИ
Да, чувства, которые вы сейчас переживаете, это тоже горе.
Мы утратили защищённость, стабильность, предсказуемость. Потеряли безопасное будущее. Мир изменился, изменился навсегда. Это так и есть. В связи с этим мы переживаем один из видов горя.
Мы одновременно знаем, что это временно. И не верим в это.
Утрата привычной жизни, связей, общения. Экономические потери. Это все ранит и мы...
Мы утратили защищённость, стабильность, предсказуемость. Потеряли безопасное будущее. Мир изменился, изменился навсегда. Это так и есть. В связи с этим мы переживаем один из видов горя.
Мы одновременно знаем, что это временно. И не верим в это.
Утрата привычной жизни, связей, общения. Экономические потери. Это все ранит и мы...
Большинство из нас сейчас очень уязвимы. Мы ни на что не можем повлиять. Ничего не можем планировать. Тревога зашкаливает. Одолевают страхи. Многие жалуются, что хотят посвятить это время изучению чего то нового. Но у них не получается. Мозг работать отказывается.
Да, это так, и это нормально.
Сейчас мы все находимся в состоянии сильного стресса.
При любом стрессе мозг выключает те...
апреля 15, 2020
психотерапиясамсебепсихотерапевтнасущное
Прожить пандемию
Большинство из нас сейчас очень уязвимы. Мы ни на что не можем повлиять. Ничего не можем планировать. Тревога зашкаливает. Одолевают страхи. Многие жалуются, что хотят посвятить это время изучению чего то нового. Но у них не получается. Мозг работать отказывается.
Да, это так, и это нормально.
Сейчас мы все находимся в состоянии сильного стресса.
При любом стрессе мозг выключает те...
марта 17, 2020
психотерапияличностный рост
Возвращение к себе в процессе терапии
Процесс Психотерапии. Наблюдения из практики.