- насущное
- невроз
- отношения
- психология
- самсебепсихотерапевт
- всд
- личность
- похудеть
- нейроуловки
- рассказ
- терапевтическиетрансы
- психолог
- упражнения
- релаксация
- интересно
- статья с газете Санкт-Петербургские Ведомости
- психологияличности
- личностный рост
- психотерапия
Часто можно услышать, что над самооценкой нужно работать. Но действительно ли это так важно? И если мы все-таки решили, что пора ее улучшишь, как это сделать самостоятельно.
Для начала необходимо определить что это такое и какая самооценка у вас на данный момент.
«Самооценка — это комплекс представлений человека о себе, своих способностях и возможностях, качествах и внутренней ценности.
Декабрь 13, 2021
личностный рост
Про самооценку
Часто можно услышать, что над самооценкой нужно работать. Но действительно ли это так важно? И если мы все-таки решили, что пора ее улучшишь, как это сделать самостоятельно.
Для начала необходимо определить что это такое и какая самооценка у вас на данный момент.
«Самооценка — это комплекс представлений человека о себе, своих способностях и возможностях, качествах и внутренней ценности.
Февраль 12, 2021
самсебепсихотерапевтличностный рост
Не позволяйте управлять вами
несколько правил, которые помогут сохранить независимость
К сожалению, таблетки от зависти ещё не придумали. Хирургическим путём завить тоже не удалить.
Если вы замечаете проявления зависти у себя, придётся работать со своей психикой.
Если вы замечаете проявления зависти у себя, придётся работать со своей психикой.
Декабрь 31, 2020
психотерапияличностный рост
Как избавиться от зависти
К сожалению, таблетки от зависти ещё не придумали. Хирургическим путём завить тоже не удалить.
Если вы замечаете проявления зависти у себя, придётся работать со своей психикой.
Если вы замечаете проявления зависти у себя, придётся работать со своей психикой.
Это причины, по которым люди не позволяют себе изменить жизнь к лучшему.
Их много. Но самых важных всего три.
⠀
Их много. Но самых важных всего три.
⠀
Июль 22, 2020
самсебепсихотерапевтличностный рост
ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
Это причины, по которым люди не позволяют себе изменить жизнь к лучшему.
Их много. Но самых важных всего три.
⠀
Их много. Но самых важных всего три.
⠀
Вы уже знаете, что у нас есть сознание и подсознание. Подсознание это бесконечный источник ресурсов, возможностей, моделей поведения реакций. Все это содержится в психике, но не используется нами сознательно. Как включить его в работу?)
Вот один из простых способов:
ЧЕРНЫЙ КУБ
Простое упражнение для разрешения проблем
Вот один из простых способов:
ЧЕРНЫЙ КУБ
Простое упражнение для разрешения проблем
Июнь 11, 2020
самсебепсихотерапевтупражненияличностный рост
Как использовать свое подсознание
Вы уже знаете, что у нас есть сознание и подсознание. Подсознание это бесконечный источник ресурсов, возможностей, моделей поведения реакций. Все это содержится в психике, но не используется нами сознательно. Как включить его в работу?)
Вот один из простых способов:
ЧЕРНЫЙ КУБ
Простое упражнение для разрешения проблем
Вот один из простых способов:
ЧЕРНЫЙ КУБ
Простое упражнение для разрешения проблем
...Проблема воспитания большинства людей в том, что в детстве ребёнка не учат слушать и понимать себя. Взрослые, мама, папа, учительница, тетя, бабушка ... всегда знают, как лучше для ребёнка. Поэтому ценный навык, понимать что мое, что надо именно мне, каков мой уникальный путь не формируется.
Вырастая, такие люди даже не осознают, а какие они настоящие. У них есть навязанное представление о...
Вырастая, такие люди даже не осознают, а какие они настоящие. У них есть навязанное представление о...
Май 7, 2020
самсебепсихотерапевтпсихологияличностный рост
Найти себя
...Проблема воспитания большинства людей в том, что в детстве ребёнка не учат слушать и понимать себя. Взрослые, мама, папа, учительница, тетя, бабушка ... всегда знают, как лучше для ребёнка. Поэтому ценный навык, понимать что мое, что надо именно мне, каков мой уникальный путь не формируется.
Вырастая, такие люди даже не осознают, а какие они настоящие. У них есть навязанное представление о...
Вырастая, такие люди даже не осознают, а какие они настоящие. У них есть навязанное представление о...
Суть в том, что мы не представляем свою жизнь без какого-то конкретного человека.
Этот человек единственный во всем мире. Такого не будет больше никогда. Мы, наше состояние и настроение полностью зависит от него, от его отношения, присутствия или отсутствия, одобрения или критики.
Но, как это ни парадоксально, любовная зависимость или по научному : «бред любовного очарования»...
Этот человек единственный во всем мире. Такого не будет больше никогда. Мы, наше состояние и настроение полностью зависит от него, от его отношения, присутствия или отсутствия, одобрения или критики.
Но, как это ни парадоксально, любовная зависимость или по научному : «бред любовного очарования»...
Апрель 23, 2020
самсебепсихотерапевтотношенияличностный рост
Бред любовного очарования
Суть в том, что мы не представляем свою жизнь без какого-то конкретного человека.
Этот человек единственный во всем мире. Такого не будет больше никогда. Мы, наше состояние и настроение полностью зависит от него, от его отношения, присутствия или отсутствия, одобрения или критики.
Но, как это ни парадоксально, любовная зависимость или по научному : «бред любовного очарования»...
Этот человек единственный во всем мире. Такого не будет больше никогда. Мы, наше состояние и настроение полностью зависит от него, от его отношения, присутствия или отсутствия, одобрения или критики.
Но, как это ни парадоксально, любовная зависимость или по научному : «бред любовного очарования»...
Март 17, 2020
психотерапияличностный рост
Возвращение к себе в процессе терапии
Процесс Психотерапии. Наблюдения из практики.