Вы уже знаете, что у нас есть сознание и подсознание. Подсознание это бесконечный источник ресурсов, возможностей, моделей поведения реакций. Все это содержится в психике, но не используется нами сознательно. Как включить его в работу?)
Вот один из простых способов:
ЧЕРНЫЙ КУБ
Простое упражнение для разрешения проблем
Рекомендации:
Проще всего использовать эту технику перед сном.
Ночью наше подсознание бодрствует и работает более активно чем днем.
Упражнение следует проводить в одиночестве, вдалеке от посторонних звуков.
Начинаем)
Устройтесь удобно. Закройте глаза. Постарайтесь убрать все мысли и послушать тишину.
Сосредоточтесь на тишине. Начните различать звуки, которые окружают вас. Дыхание, тиканье часов, звуки улицы.
Потихоньку освобождайте место от звуков и наполняйте пространство позитивными мыслями.
Сейчас не нужно думать о проблеме. Отложите её в сторону. Думайте о только о хорошем. Даже в самой сложной жизненной ситуации, всегда есть что то, что вас порадует.
А теперь представьте или осознайте (если сложно визуализировать) - черный куб.
Представьте его во всех подробностях: все его грани, углы, качество поверхности, размеры.
Куб медленно вращается перед вашими глазами и вы можете видеть его со всех сторон..
А теперь представьте, что внутри куба находится ваша проблема. Мысленно возьмите многогранник в свои руки. Он полностью закрыт, все грани недвижимы, "двери" нет, а его чернота напоминает бездну. Держите его в руках, поворачивайте, гладьте пальцами, ощупывайте, вглядывайтесь в него, ищите отличия одной стороны от другой, потрогайте подушечками пальцев углы, пытайтесь его раскрыть.
Не думайте о проблеме, а думайте лишь о том, как открыть многогранник, ведь решение проблемы лежит внутри него.
Работая с кубом, и пытаясь найти решение ребуса, вы будете включать ваше подсознание в работу. Поэтому проделывайте эту технику, решайте ребус столько времени, сколько потребуется.
Подсознание нельзя торопить!
Оно и только оно знает, когда пришел момент открыть дверь, для получения правильных ответов.
Однажды вы четко осознаете, что, куб вам поддался и открылся.
Вы нашли оптимальное решение вашей проблемы. Даже если вы услышали от подсознания не то, что хотели, не спорьте с ним. Примите то решение, которое будет вам предложено.
——-
Практикуя эту технику регулярно, вы научитесь обращаться к своему подсознанию за помощью, подключать психику для улучшения жизни.
Постепенно вы сможете "разговаривать" с подсознанием не только пред сном, но и в любой момент суток и в любом положении - быстро и легко разрешать любые проблемы и получать ответы даже на очень сложные вопросы.