- насущное
- невроз
- отношения
- психология
- избытокинформации
- короткийрассказ
- запискипсихотерапевта
- потеря
- горе
- тревога
- самсебепсихотерапевт
- всд
- личность
- вопроспсихотерапевту
- похудеть
- ничегонеделать
- антистесс
- нейроуловки
- рассказ
- терапевтическиетрансы
- психолог
- упражнения
- сон
- личныеграницы
- релаксация
- быстрозаснуть
- методдробления
- продуктивность
- ментальноеблагополучие
- прокрастинация
- интересно
- статья с газете Санкт-Петербургские Ведомости
- стресс
- управлениестрессом
- токсичныеотношения
- абьюз
- здоровыеотношения
- психологияличности
- личностный рост
- самооценка
- психотерапия
Состояние влюбленности — это не просто романтическая эмоция; это источник энергии, которая питает наше существование. Для каждого человека важно быть влюбленным — в кого-то или что-то. Вдохновение может прийти от чего угодно: от другого человека, работы, идеи, хобби, или даже мечты. Когда мы находим объект своей страсти, жизнь становится ярче и полнее.
ноября 10, 2024
психологияотношения
Влюбленность это топливо для жизни
Состояние влюбленности — это не просто романтическая эмоция; это источник энергии, которая питает наше существование. Для каждого человека важно быть влюбленным — в кого-то или что-то. Вдохновение может прийти от чего угодно: от другого человека, работы, идеи, хобби, или даже мечты. Когда мы находим объект своей страсти, жизнь становится ярче и полнее.
Вы жаждете, чтобы вас обнимали и ласкали, прикасались к вам?
Это страсть - она мимолётна и порывиста, её волны накатывают и отступают, оставляя следы на берегу вашей души.
Вы ожидаете, что кто-то будет заботиться о вас, решать проблемы и даритЬ
июля 11, 2024
отношения
Еще раз про любовь
Вы жаждете, чтобы вас обнимали и ласкали, прикасались к вам?
Это страсть - она мимолётна и порывиста, её волны накатывают и отступают, оставляя следы на берегу вашей души.
Вы ожидаете, что кто-то будет заботиться о вас, решать проблемы и даритЬ
В начале отношений, трудно распознать их токсичность, но постепенно вы начинаете чувствовать себя, словно варёный лягушонок в постепенно нагревающейся воде. Как же понять, в каких отношениях вы находитесь?
Признаки токсичных отношений: …
июня 10, 2024
отношениятоксичныеотношенияабьюзздоровыеотношения
Токсичные отношения: как распознать и что с этим делать?
В начале отношений, трудно распознать их токсичность, но постепенно вы начинаете чувствовать себя, словно варёный лягушонок в постепенно нагревающейся воде. Как же понять, в каких отношениях вы находитесь?
Признаки токсичных отношений: …
Что бы пережить абьюзивные отношения потребуется время, поддержка и работу над собой.
Вот несколько шагов, которые могут помочь на этом пути:
1. Признание ситуации:
Признайте, что вы находитесь или находились в абьюзивных отношениях. Это первый шаг к выздоровлению.
2. Забота о себе:
Уделите внимание своему физическому и психологическом
мая 23, 2024
отношенияпсихотерапия
Как пережить абьюзивные отношения. Несколько нужных шагов
Что бы пережить абьюзивные отношения потребуется время, поддержка и работу над собой.
Вот несколько шагов, которые могут помочь на этом пути:
1. Признание ситуации:
Признайте, что вы находитесь или находились в абьюзивных отношениях. Это первый шаг к выздоровлению.
2. Забота о себе:
Уделите внимание своему физическому и психологическом
Если ты чувствуешь, что не готов к серьезным отношениям, это нормально. Важно прислушиваться к своим чувствам и не торопиться. Вот несколько советов, что можно делать в такой ситуации:
1. Оценка готовности: Попытайся понять, почему ты чувствуешь себя неготовым
апреля 14, 2024
отношения
Не готов к серьезным отношениям?
Если ты чувствуешь, что не готов к серьезным отношениям, это нормально. Важно прислушиваться к своим чувствам и не торопиться. Вот несколько советов, что можно делать в такой ситуации:
1. Оценка готовности: Попытайся понять, почему ты чувствуешь себя неготовым
Чтобы научиться выстраивать личные границы, следуйте этим шагам:
1. Осознание Собственных Потребностей и Желаний: Размышляйте о том, что важно для вас, что вы цените и какие убеждения у вас есть. Это положит основу для ваших личных границ.
апреля 10, 2024
отношения
Как научиться выстраивать личные границы?
Чтобы научиться выстраивать личные границы, следуйте этим шагам:
1. Осознание Собственных Потребностей и Желаний: Размышляйте о том, что важно для вас, что вы цените и какие убеждения у вас есть. Это положит основу для ваших личных границ.
Отношения это двухсторонний процесс. Вклад каждого из участников всегда 50%. Перечисленные условия справедливы для обеих сторон. Тогда отношения будут полноценными, настоящими и долгосрочными.
сентября 23, 2023
отношения
Серьезные отношения
Отношения это двухсторонний процесс. Вклад каждого из участников всегда 50%. Перечисленные условия справедливы для обеих сторон. Тогда отношения будут полноценными, настоящими и долгосрочными.
Что мешает нам быстро избавиться от отношений, которые приносят одни страдания. Почему, ещё вчера мы клянёмся: «Все, вот сегодня была последняя капля. Я больше не хочу знать этого человека».
А уже через пару дней, отказываемся от своих обещаний. Переполнены страстью и нежностью летим в объятия того/той, кого совсем недавно ненавидели всей душой.
Нерегулярное подкрепление
Что мешает нам быстро избавиться от отношений, которые приносят одни страдания. Почему, ещё вчера мы клянёмся: «Все, вот сегодня была последняя капля. Я больше не хочу знать этого человека».
А уже через пару дней, отказываемся от своих обещаний. Переполнены страстью и нежностью летим в объятия того/той, кого совсем недавно ненавидели всей душой.
Абьюз - это причинение психологического и/или физического вреда в семейных, любовных, дружеских или рабочих отношениях.
Английское слово abuse означает "ненормальное использование" или "тобой злоупотребили"
Абьюз включает в себя оскорбления, издевательства и часто физическое, сексуальное насилие. Одним из вариантов абьюза является газлайтинг - убеждение жертвы в том, что она «ненормальная». неадекватная, не может нести ответственность за себя.
июля 20, 2023
отношения
Абьюз
Абьюз - это причинение психологического и/или физического вреда в семейных, любовных, дружеских или рабочих отношениях.
Английское слово abuse означает "ненормальное использование" или "тобой злоупотребили"
Абьюз включает в себя оскорбления, издевательства и часто физическое, сексуальное насилие. Одним из вариантов абьюза является газлайтинг - убеждение жертвы в том, что она «ненормальная». неадекватная, не может нести ответственность за себя.
Забыть бывшего - 5 ключевых шагов
1. Примите решение
Прежде всего, примите твердое решение о том, что вы хотите забыть бывшего. Это важный первый шаг, без которого нельзя двигаться дальше.
2. Расстояние – ваш друг
апреля 2, 2023
отношения
Забыть бывшего
Забыть бывшего - 5 ключевых шагов
1. Примите решение
Прежде всего, примите твердое решение о том, что вы хотите забыть бывшего. Это важный первый шаг, без которого нельзя двигаться дальше.
2. Расстояние – ваш друг