- насущное
- невроз
- отношения
- психология
- самсебепсихотерапевт
- всд
- личность
- похудеть
- нейроуловки
- рассказ
- терапевтическиетрансы
- психолог
- упражнения
- сон
- личныеграницы
- релаксация
- интересно
- статья с газете Санкт-Петербургские Ведомости
- психологияличности
- личностный рост
- самооценка
- психотерапия
Если ты чувствуешь, что не готов к серьезным отношениям, это нормально. Важно прислушиваться к своим чувствам и не торопиться. Вот несколько советов, что можно делать в такой ситуации:
1. Оценка готовности: Попытайся понять, почему ты чувствуешь себя неготовым
апреля 14, 2024
отношения
Не готов к серьезным отношениям?
Если ты чувствуешь, что не готов к серьезным отношениям, это нормально. Важно прислушиваться к своим чувствам и не торопиться. Вот несколько советов, что можно делать в такой ситуации:
1. Оценка готовности: Попытайся понять, почему ты чувствуешь себя неготовым
Чтобы научиться выстраивать личные границы, следуйте этим шагам:
1. Осознание Собственных Потребностей и Желаний: Размышляйте о том, что важно для вас, что вы цените и какие убеждения у вас есть. Это положит основу для ваших личных границ.
апреля 10, 2024
отношения
Как научиться выстраивать личные границы?
Чтобы научиться выстраивать личные границы, следуйте этим шагам:
1. Осознание Собственных Потребностей и Желаний: Размышляйте о том, что важно для вас, что вы цените и какие убеждения у вас есть. Это положит основу для ваших личных границ.
Отношения это двухсторонний процесс. Вклад каждого из участников всегда 50%. Перечисленные условия справедливы для обеих сторон. Тогда отношения будут полноценными, настоящими и долгосрочными.
сентября 23, 2023
отношения
Серьезные отношения
Отношения это двухсторонний процесс. Вклад каждого из участников всегда 50%. Перечисленные условия справедливы для обеих сторон. Тогда отношения будут полноценными, настоящими и долгосрочными.
Что мешает нам быстро избавиться от отношений, которые приносят одни страдания. Почему, ещё вчера мы клянёмся: «Все, вот сегодня была последняя капля. Я больше не хочу знать этого человека».
А уже через пару дней, отказываемся от своих обещаний. Переполнены страстью и нежностью летим в объятия того/той, кого совсем недавно ненавидели всей душой.
Нерегулярное подкрепление
Что мешает нам быстро избавиться от отношений, которые приносят одни страдания. Почему, ещё вчера мы клянёмся: «Все, вот сегодня была последняя капля. Я больше не хочу знать этого человека».
А уже через пару дней, отказываемся от своих обещаний. Переполнены страстью и нежностью летим в объятия того/той, кого совсем недавно ненавидели всей душой.
Абьюз - это причинение психологического и/или физического вреда в семейных, любовных, дружеских или рабочих отношениях.
Английское слово abuse означает "ненормальное использование" или "тобой злоупотребили"
Абьюз включает в себя оскорбления, издевательства и часто физическое, сексуальное насилие. Одним из вариантов абьюза является газлайтинг - убеждение жертвы в том, что она «ненормальная». неадекватная, не может нести ответственность за себя.
июля 20, 2023
отношения
Абьюз
Абьюз - это причинение психологического и/или физического вреда в семейных, любовных, дружеских или рабочих отношениях.
Английское слово abuse означает "ненормальное использование" или "тобой злоупотребили"
Абьюз включает в себя оскорбления, издевательства и часто физическое, сексуальное насилие. Одним из вариантов абьюза является газлайтинг - убеждение жертвы в том, что она «ненормальная». неадекватная, не может нести ответственность за себя.
Забыть бывшего - 5 ключевых шагов
1. Примите решение
Прежде всего, примите твердое решение о том, что вы хотите забыть бывшего. Это важный первый шаг, без которого нельзя двигаться дальше.
2. Расстояние – ваш друг
апреля 2, 2023
отношения
Забыть бывшего
Забыть бывшего - 5 ключевых шагов
1. Примите решение
Прежде всего, примите твердое решение о том, что вы хотите забыть бывшего. Это важный первый шаг, без которого нельзя двигаться дальше.
2. Расстояние – ваш друг
Забыть измену может быть сложным и долгим процессом, но постепенно и с правильным подходом, боль и разочарование пройдут.
Здесь несколько советов, которые могут помочь справиться с изменой и двигаться вперед:
апреля 2, 2023
отношения
Как забыть измену
Забыть измену может быть сложным и долгим процессом, но постепенно и с правильным подходом, боль и разочарование пройдут.
Здесь несколько советов, которые могут помочь справиться с изменой и двигаться вперед:
ПРИЧИНА РАЗРУШЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ
Самая важная всего одна
Недосказанность
Все начинается с нее.
Слова, эмоции, подозрения, догадки, предположения, страхи, заблуждения сомнения остаются внутри, подавляются .
Фантазии, необоснованные ожидания, разные представления о том, как «правильно», поведение, которое для одного само собой разумевшееся, а для другого недопустимое.
августа 7, 2022
отношения
Недосказанность и разрушение отношений
ПРИЧИНА РАЗРУШЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ
Самая важная всего одна
Недосказанность
Все начинается с нее.
Слова, эмоции, подозрения, догадки, предположения, страхи, заблуждения сомнения остаются внутри, подавляются .
Фантазии, необоснованные ожидания, разные представления о том, как «правильно», поведение, которое для одного само собой разумевшееся, а для другого недопустимое.
«Мое сердце разбито», — говорим мы и уверены, что больше никого не полюбим и никогда не будем счастливы. С таким мыслями, единственно, что ждёт нас в будущем, это глубокая, затяжная депрессия
Тем не менее, расставание это такая же часть жизни, как любовь.
Мы переживаем сильную душевную боль, но она может научить нас многому. Например, разбираться в людях, стать более сильными, осознанными, самостоятельными. Найти своего человека в этом мире, полюбить себя и стать счастливыми.
декабря 9, 2021
отношения
Уроки расставания
«Мое сердце разбито», — говорим мы и уверены, что больше никого не полюбим и никогда не будем счастливы. С таким мыслями, единственно, что ждёт нас в будущем, это глубокая, затяжная депрессия
Тем не менее, расставание это такая же часть жизни, как любовь.
Мы переживаем сильную душевную боль, но она может научить нас многому. Например, разбираться в людях, стать более сильными, осознанными, самостоятельными. Найти своего человека в этом мире, полюбить себя и стать счастливыми.