- насущное
- невроз
- отношения
- психология
- самсебепсихотерапевт
- всд
- личность
- похудеть
- нейроуловки
- рассказ
- терапевтическиетрансы
- психолог
- упражнения
- сон
- личныеграницы
- релаксация
- интересно
- статья с газете Санкт-Петербургские Ведомости
- психологияличности
- личностный рост
- самооценка
- психотерапия
Людям бывает трудно понять чем они хотят заниматься в жизни, в чем их предназначение.
К сожалению, многих их нас в детстве не учат понимать себя. Именно поэтому большинство годами прозябает на ненавистей работе. И не знают как понять, куда двигаться, чтобы наконец обрести гармонию внутри себя.
октября 8, 2023
личностный рост
Как найти себя в жизни
Людям бывает трудно понять чем они хотят заниматься в жизни, в чем их предназначение.
К сожалению, многих их нас в детстве не учат понимать себя. Именно поэтому большинство годами прозябает на ненавистей работе. И не знают как понять, куда двигаться, чтобы наконец обрести гармонию внутри себя.
Отношения это двухсторонний процесс. Вклад каждого из участников всегда 50%. Перечисленные условия справедливы для обеих сторон. Тогда отношения будут полноценными, настоящими и долгосрочными.
сентября 23, 2023
отношения
Серьезные отношения
Отношения это двухсторонний процесс. Вклад каждого из участников всегда 50%. Перечисленные условия справедливы для обеих сторон. Тогда отношения будут полноценными, настоящими и долгосрочными.
Это тогда, когда человек откладывает свою жизнь «на потом», «на праздник» или когда: «дождусь особого случая», «отдохну на пенсии» и др.
⠀
«На потом» откладывается все: удовольствия, радости, отпуск. Шикарный сервиз томится в ожидании гостей, а крутое платье спрятано до особого случая.
Все время есть чувство, что живешь как бы «на черновик». А вот когда произойдет ....., тогда и начнется настоящая жизнь.
⠀
сентября 14, 2023
психологияличности
Синдром отложенной жизни
Это тогда, когда человек откладывает свою жизнь «на потом», «на праздник» или когда: «дождусь особого случая», «отдохну на пенсии» и др.
⠀
«На потом» откладывается все: удовольствия, радости, отпуск. Шикарный сервиз томится в ожидании гостей, а крутое платье спрятано до особого случая.
Все время есть чувство, что живешь как бы «на черновик». А вот когда произойдет ....., тогда и начнется настоящая жизнь.
⠀
У тревожности есть разные «лица». И одно из них — высокофункциональное.
10 ярких признаков такой формы тревоги
августа 20, 2023
психотерапия
10 неявных признаков тревожности
У тревожности есть разные «лица». И одно из них — высокофункциональное.
10 ярких признаков такой формы тревоги
Что мешает нам быстро избавиться от отношений, которые приносят одни страдания. Почему, ещё вчера мы клянёмся: «Все, вот сегодня была последняя капля. Я больше не хочу знать этого человека».
А уже через пару дней, отказываемся от своих обещаний. Переполнены страстью и нежностью летим в объятия того/той, кого совсем недавно ненавидели всей душой.
Нерегулярное подкрепление
Что мешает нам быстро избавиться от отношений, которые приносят одни страдания. Почему, ещё вчера мы клянёмся: «Все, вот сегодня была последняя капля. Я больше не хочу знать этого человека».
А уже через пару дней, отказываемся от своих обещаний. Переполнены страстью и нежностью летим в объятия того/той, кого совсем недавно ненавидели всей душой.
Чувствуете, что застряли, жизнь буксует, день сурка. Что делать? Как выйти из повседневной рутины и начать жить полной жизнью?
августа 2, 2023
самсебепсихотерапевт
Изменить жизнь. 10 важных шагов
Чувствуете, что застряли, жизнь буксует, день сурка. Что делать? Как выйти из повседневной рутины и начать жить полной жизнью?
Несколько полезных правил, как всегда быть в тонусе, как сохранять и накапливать энергию
июля 30, 2023
самсебепсихотерапевт
Сохраняйте свою энергю
Несколько полезных правил, как всегда быть в тонусе, как сохранять и накапливать энергию
Абьюз - это причинение психологического и/или физического вреда в семейных, любовных, дружеских или рабочих отношениях.
Английское слово abuse означает "ненормальное использование" или "тобой злоупотребили"
Абьюз включает в себя оскорбления, издевательства и часто физическое, сексуальное насилие. Одним из вариантов абьюза является газлайтинг - убеждение жертвы в том, что она «ненормальная». неадекватная, не может нести ответственность за себя.
июля 20, 2023
отношения
Абьюз
Абьюз - это причинение психологического и/или физического вреда в семейных, любовных, дружеских или рабочих отношениях.
Английское слово abuse означает "ненормальное использование" или "тобой злоупотребили"
Абьюз включает в себя оскорбления, издевательства и часто физическое, сексуальное насилие. Одним из вариантов абьюза является газлайтинг - убеждение жертвы в том, что она «ненормальная». неадекватная, не может нести ответственность за себя.
Забыть бывшего - 5 ключевых шагов
1. Примите решение
Прежде всего, примите твердое решение о том, что вы хотите забыть бывшего. Это важный первый шаг, без которого нельзя двигаться дальше.
2. Расстояние – ваш друг
апреля 2, 2023
отношения
Забыть бывшего
Забыть бывшего - 5 ключевых шагов
1. Примите решение
Прежде всего, примите твердое решение о том, что вы хотите забыть бывшего. Это важный первый шаг, без которого нельзя двигаться дальше.
2. Расстояние – ваш друг
Забыть измену может быть сложным и долгим процессом, но постепенно и с правильным подходом, боль и разочарование пройдут.
Здесь несколько советов, которые могут помочь справиться с изменой и двигаться вперед:
апреля 2, 2023
отношения
Как забыть измену
Забыть измену может быть сложным и долгим процессом, но постепенно и с правильным подходом, боль и разочарование пройдут.
Здесь несколько советов, которые могут помочь справиться с изменой и двигаться вперед: